Боли в нижних конечностях и пояснице делятся на люмбалгию (боль в пояснично-крестцовом отделе) и люмбоишиалгию (боль в спине, которая иррадирует в ноги). В медицине сильная интенсивная поясничная боль называется «люмбаго», или другими словами — поясничный прострел. Люмбалгию можно спровоцировать травмой, неловким положением, поднятием тяжестей, переохлаждением.
Читать полностью »
Подумать только, а ведь наши предки даже не задумывались о том, что их зубы потемнели: они употребляли твердую пищу, способствующую укреплению зубов и десен, а также натуральные молоко и творог, пили настои трав и ягод, не курили. Даже с незначительным изменением цвета эмали они могли без труда справиться, очищая зубы древесной золой или поваренной солью.
Читать полностью »
Красота требует жертв. Это аксиома. Но можно найти отличный выход, который приведет к красоте абсолютно без каких-либо жертв с Вашей стороны. Это – фитнес.
За последние десятилетия занятия фитнесом активно набирает обороты. Фитнес клубы, центры здоровья, танцевально-спортивные секции, все это свидетельствует о том, что это не только модная тенденция, но и путь к достижению красоты и здоровья нашей страны. Рост количества спортивных центров способствует формированию совершенного образа женщины и мужчины в современном мире.
Читать полностью »
Причинами повышенной нервозности могут быть масса факторов, от банального переутомления до запущенных гормональных проблем. Желательно для постановки окончательного диагноза обратиться к врачу, а до того можно попытаться помочь себе самостоятельно.
Читать полностью »
Как часто в компании девочек по «испорченному телефону» передается где-то прочитанные, от кого-то услышанные советы по борьбе с прыщами. Наслушавшись таких разговоров, уже невозможно понять, где здесь правда, а где вымысел. Давайте попытаемся разобраться, что и к чему.
Читать полностью »
Длинные роскошные волосы — мечта каждой женщины. Но что делать, если они хоть и длинные, но ужасно секутся? Из-за этого распускать стыдно, а все время ходить с хвостиком или косичкой — нудно. Значит, волосы надо лечить!
Читать полностью »